レギンスを履いて20〜30分入浴するダイエット。レギンスは、家にある物でOK。湯船で3つのマッサージをする。足首を回す。拳で膝から足の付け根までさする。太ももを雑巾のように絞る。
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レギンス入浴ダイエット
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TBSの番組で放送され話題になっています
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レギンスダイエットって痩せるんかいなってお母さんに聞いたら あんたはしてもむりってゆわれた 😂😂 つら、笑 お母さんにゆわれたら自分より細いし、一番見返したい人やん 😂😂 https://t.co/wQRIHUzvcd
— 平 山 流 風 (@r______uka0612) 2015, 11月 9 -
レギンス入浴ダイエットとは？
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ダイエットエキスパートの和田清香さん考案のダイエット方法
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レギンスダイエットのやり方
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マッサージのやり方
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レギンスダイエットしたいかも😘💕 https://t.co/oTTbefd8vC
— るなな✡ (@2525cherry_) 2015, 11月 9 -
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くるぶしの周り
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ふくらはぎ
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ヒザ
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ふともも
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うちもも
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甘酒ダイエットやり方
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あの甘酒？
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間食、おやつの代わりに甘酒を飲むだけだそうだ
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レギンスダイエット みんなの反応
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さっきテレビでやってたレギンスダイエットというものに挑戦してみようかと思います♥︎◟⌣̈⃝◞♥︎ 脱☆下半身デブなのです。 https://t.co/D7NfYygyK7
— Ruka⑅◡̈* (@ruka_narumi) 2015, 11月 9
１．レギンスをはき、42度のお湯で10分、もしくは38度のお湯で20分入浴
【変身プロジェクト】１回でウエストがマイナス５cm！ お風呂でラクやせ「レギンス入浴」：日経ウーマンオンライン【キレイになって絶対幸せになる】
２．お風呂に浸かりながら、太ももやふくらはぎのマッサージをする、または全身ストレッチを行う。両方行ってもOK
お砂糖を一切使っていないのに 麹の甘さで十分な満足感！ とろみが満腹感にもつながるので おやつはこれだけでフィニッシュすることができ ダイエットにも◎。 さらに、発酵食品なので 腸内環境を整える作用も！
ビューティドリンク「ピンクの甘酒」｜和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba
