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5.恥を知れ 己を知れ 継続の快感を知れ -
6.食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ。 -
7.性格は顔に出る。生活は体にでる。 -
8.心が変われば体が変わる。体が変われば心が変わる。 -
9.一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せることもありえない。 -
どの格言にもほぼ共通するのは、ダイエットは継続が大切だということ。
これはダイエットだけに当てはまりませんが、少しずつでも毎日積み重ねていくことが大事なんですね。
もっと格言が見たいという方は是非下の動画をご覧ください! -