自分を許すことで、自分を好きになる方法！

あなたは、自分のことが好きですか？

私は過去、自分のことが大嫌いでした。

何をするにしても、生きるにしても、仕事にいくのも全て嫌。

この世に生まれてきて、生きていることすらも、嫌だった時期が、私にもありました。

何かもを捨てて、人生をやり直したい！そう思ったことはないでしょうか？

自分を好きになる為には、環境が大事です。

あなたが今過ごしている環境は、どんな感じですか？

職場やプライベート、恋愛など、自分を好きになるには

自分がどういう立ち位置に立っているか、それが肝心です。

例えば、職場でいつも愚痴ばかり言っていたり、恋愛がどうしても上手く行かない。

過去から今まで何一つ変わっていない。と感じているかもしれませんね。それは一見普通です。

自分を好きになるには、その普通の状態に「意識」を持たなくてはなりません。

人の中には、潜在意識という無意識領域が存在します。

これは、具体的に言うと、心臓や呼吸をしよう！！よし、動かすぞ！！と思って動かすわけではないですよね。

感情も一緒で、無意識に考えてしまうのです。

環境というのは、そういう自分では動かせない部分を、いかに自分でイメージするかにかかっています。

今日は体がだるいな。今日はしんどいな。今日は風邪ぽいな。すべて、感覚値です。

自分を好きになる方法を知っている人は、そういう考えを持っていません。

なぜならば、自分の立ち位置を知っているからです。

自分にはこれができるが、これはできない。

自分はこれが得意だけど、これは不得意。

過去にこういうことをやってきたけど、今でもこれは挑戦したくない。

恋愛もそう。

こういう人は色々話せる。あの人は大好きだけど、何故か話が合わない。

付き合いたいし、どうにかして強引に付き合いたいけど、うまくいかない。

こういう迷いが生じていると、自分を好きになることはできないのです。

そうやって、自分を知ること。それが、自分を好きになる方法です。

自分を知ることを、具体的に見ていきましょう。

自分を好きになるには、自分の過去から現在までの棚卸しが一番早いです。

自分が好きな時期もあったでしょう。

何をやっても上手くいく時期は誰にでも存在します。

しかし、時代が流れ、歳を重ねると、あらゆる感情や、尊敬したり羨む人と
自分を比較してしまい結果的に自分は弱い。自分はだらしないと思ってしまうのです。

過去幼少時代から、今に至るまで。

あなたはどんな出来事があったでしょうか？

自分を好きになる方法は、そうやって過去を掘り下げていくのが一番。

未来を見よう！先が知りたい！というのは、残念ですが霊能者以外に見えることはありません。

そうやって、未来ばかりを見てませんか？

未来を見ることや妄想することは、本当たのしいことですが

そればかりに依存していては「自分が見えなくなります」

過去・現在が理解できていて、はじめて未来が見えます。

例えば、灯台下暗しという言葉あります。

この灯台下暗しは、あなたに今言える最大の言葉です。

先のことばかりきになっているあなたは、大事なあなた本来の姿が

一番近くにあるのに、見落としている。

自分を好きになる方法は、そういった自分を知ることが大事です。

そして、これすごく大事なこと。

自分を許してあげましょう。

自分を許すとは、頑張っている自分や無理して、誰かを助けたいと思ったりすること。

そして、恋愛に至っては、自分を投げ打ってでも相手を助けたい。

お付き合いしたいと思うその心。その行為は、自分を忘れてしまっている証拠です。

つまり、そうやって無理して頑張っている日々の自分を許すのです。

自分に無理を重ねることは、心の疲労になります。それが積もり積もってくると、自分はダメだ。どうしようもない。と感じます。

自分を好きになる前に、自分をどんどん壊してしまっているということに、意識が向かなくてはなりません。

人は、何かに夢中になるとその依存度が一気に上がります。例えば、

あなたを例にすれば、何かに夢中になりすぎて周りが見えなくなったり、仕事がうまくいかなくなってますよね？

それは、その思いの先にある未来が、大き過ぎるのです。

あなたはまず、自分を好きになるには、自分の過去を遡り、今何が欲しいのか。

何が足りないのかを明確にする必要がある。ということです。

自分を好きになる方法で、一番効果の高いもの。それは、自分を褒めることです。

あなたは、他人に褒められて100％嬉しかったことがあるでしょうか？おそらく無いでしょう。

人に褒められて伸びる人は、自分が大好きな人であり、あなたではありません。

あなたは、誰のチカラも借りずに自分で生きていきたい人間ですよね。

一人歩きできて、そこではじめて恋愛をしたい。結婚をしてもいいかな。

もっと欲望を叶えたいと考えているでしょう。

それは間違いではなく、正常な状態です。



ですが、何をやっても上手くいかないあなたは、自分を褒めてないのです。

自分を好きになるには、自分を褒めることがはじめるのが簡単です。

1日に1回は自分を褒める習慣が大事です。

よく寝れた＝褒める。仕事できた＝褒める。

そんな簡単なことでいいのです。

自分を好きなる第一歩は、自分を褒めることからはじめるといいでしょう。