仕事や勉強に疲れている人必見！　自衛隊教官が教える「心の疲れをとる技術」とは

みなさんは、疲れた時やもう逃げ出したい時にどんな行動を取りますか？
誰かに悩みを相談する、ストレス発散のために自分の好きなことをする…など、いろいろな対処法がありますよね。

そんな中、ツイッターユーザーの「事務課リー」さん (@zimkalee)が紹介した、「自衛隊メンタル教官による心の疲れを取る技術」が話題となっています。」

弱音を吐く人はすぐ逃げると思いきや、実は逆なんですね！
愚痴一つこぼさない人の方が、途中で折れてしまう可能性が高いそうです。

弱音を吐くなんて恰好悪い…男らしくない…と思われがちな世の中ですが、弱音を吐かないことで潰れてしまうより、しっかりと自分の精神状態を周りにアピールした方がいいんですね！

このツイートは大きな反響を呼びました。