仕事や勉強に疲れている人必見! 自衛隊教官が教える「心の疲れをとる技術」とは

  • @zimkalee 因みに元自ですが、確かにそう習いました。 因みに今の会社でも、休憩後気持ちを切り替えるために、「あー疲れた‼」 と言って切り替えるようにしてます。 まあ、会社でも教えましたが中々広まらないですね


  • 疲れた!と口にすることが大事なんですね!
    なかなか広まらないというのが悲しいですね…。会社でそんなネガティブな発言はできない…と考える人が多いのでしょうか。

  • @zimkalee 愚痴ばっかりのサラリーマンがなかなか辞めず、前向きな若手があっさり辞めてしまうのはそれが原因なのか。


  • 頑張りすぎは、最終的に自分の首を絞めてしまいます。
    何事も肩の力を抜いて、リラックスして取り組んだ方がいい結果に終わるんですね!

    疲れやストレスが溜まっている方は、弱音を吐くのはよくない…という考え方を変えて、疲れた!と一言口に出してみるとすっきりするかもしれませんよ。

  • 仕事や勉強に疲れている人必見! 自衛隊教官が教える「心の疲れをとる技術」とは
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