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【感情解放テクニック】ＥＦＴのタッピング実践方法！

EFTはセラピー（心理療法）の一つで、感情解放に特化した、極めて「使える」ツールです。 EFTはEmotional Freedom Techniquesの頭文字を取ったものです。 「イーエフティー」と発音します。 日本語に訳すと「感情解放テクニック」です。 文字通り、EFTは感情を解放するテクニックです。